Thẻ: #Kinh nghiệm
-
Không có cách nào tốt hơn việc mang tất làm ấm kinh mạch, làm ấm bàn chân và giữ ấm cơ thể! “4 quy tắc đúng đắn khi mang tất trong thời tiết lạnh”
Khi không khí lạnh tràn vào, nhiệt độ xuống dưới 10 độ, mọi người đều nghĩ ra mẹo để giữ ấm. Như người ta thường nói, “Nếu chân bạn bị bỏng, cơ thể bạn sẽ bị bỏng. không bị lạnh.” Có thể thấy, việc mang tất để giữ ấm là một phần rất quan trọng.…
-
Chuyên gia dinh dưỡng dạy bạn cách dễ dàng nuôi dưỡng và bổ sung lợi khuẩn
Lợi khuẩn, hay còn gọi là probiotic, là những vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Chúng giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, từ đó cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sản xuất các vitamin như…
-
Tổng hợp 3 nguyên nhân chính gây loét dạ dày vào mùa đông
Khi đợt lạnh ập đến và nhiệt độ giảm mạnh, nhiều người đặc biệt thích ăn lẩu vào thời điểm này, không chỉ có tác dụng làm ấm cơ thể mà còn tạo ra cảm giác sảng khoái; tuy nhiên, các bác sĩ nhắc nhở không nên ăn lẩu quá thường xuyên, cẩn thận sẽ…